Літня спека – справжнє випробування для міських жителів.
Відмітка на термометрі злітає все вище і вище, чого не скажеш про самопочуття. Адже тривале перебування на сонці чи то у задушливому приміщенні загрожує тепловим ударом.
Після довготривалих дощів – довгоочікувана спека. Синоптики готуються ще цього тижня зафіксувати рекордну плюсову температуру для Закарпаття – 35 градусів з позначкою плюс. Краянам варто бути обачними.
Лікарі радять підтримувати водний баланс. В спекотні дні вживати мінімум 2 літри води. Закарпатці кажуть: спеки не бояться. Мають свої методи порятунку.
Рятуються від сонячних променів на набережній. Хтось не зволікає – іде в річку. Інші повним ходом охолоджуються в фонтані на площі Народній. Рятуються і морозивом. Обирають переважно освіжаючі смаки.
У спекотну погоду лікарі рядять одягати якомога менше одягу і він повинен бути з натуральної бавовни. Варто відмовитися від нарядів темного кольору з блискітками і стразами – вони притягують сонячніпромені. Не варто забувати і про головні убори.
Не забувайте підтримувати водний баланс в організмі. Лікарі рядять випивати в день щонайменше 2 літри води.
(для перегляду відео в мобільній версії ukr.net – перейдіть на сайт, клацнувши на заголовок матеріалу)