Майже кожен із нас не уявляє свого життя без кави. Одні п’ють її просто так, інші – щоб підтримати дружню атмосферу, а більша половина – через те, що вона приносить бадьорість, активує роботу головного мозку. Проте, є противники кавового напою. Пропонуємо хороші замінники кави.
Чай із різними смаками. Наприклад, зелений чай містить багато вітамінів, має ефект бадьорості. Чай із імбиру – хороший заспокійливий засіб.
Гарячий шоколад, какао, злакова «кава» – допоможе позбутися сонливості як і сама кава. До того ж, какао містить у собі флавоноїди, що може запобігти серцево-судинним захворюванням.
Сік, фреш відмінно підніме настрій, втамує спрагу, збагатить вітамінами.
Будьте уважні із цитрусовими соками, не варто вживати їх на голодний шлунок.
Гранатовий сік – чудовий натуральний енергетичний напій, містить величезну кількість вітамінів, підвищує рівень гемоглобіну.
Отже, як бачимо є багато методів (напоїв) за допомогою яких можна замінити каву, всі вони підійдуть для різних смаків.
Іннеса Свіца