Простий, всім нам звичний лимон – неймовірно корисний фрукт, властивості якого ми явно недооцінюємо. І якщо випивати щоранку натщесерце склянку теплої некип’яченої води, в який додана чайна ложка свіжовичавленого соку лимона, то ви будете почувати себе відмінно цілий день. І для такої легкої процедури є цілих 20 причин.
1. Завдяки наявності таких мікроелементів, як кальцій, магній і калій, вода з лимонним соком зволожує шкіру і захищає тіло від зневоднення.
2. Такий напій допомагає зменшити біль у м’язах і суглобах.
3. Тепла вода з лимоном стимулює секрецію шлункового соку і покращує обмін речовин.
4. Щоденне вживання теплої води з соком лимона стимулює роботу печінки, яка виводить токсини і шлаки з організму.
5. Лимон володіє протизапальними властивостями, які допомагають протистояти таким захворюванням, як ангіна, інфекції дихальних шляхів, запалення мигдалин.
6. Вода з лимонним соком регулює природний процес очищення кишечника.
7. Теплий напій допомагає організму запустити процес метаболізму.
8. Лимон є потужним антиоксидантом, допомагає не тільки запобігти старінню організму, але і зміцнити імунітет.
9. Завдяки високому вмісту калію, лимон зміцнює нервову систему, знижує рівень тривожності і допомагає боротися зі стресом.
10. Вода з лимоном очищає кров, судини і артерії.
11. Теплий напій допомагає знизити артеріальний тиск. При щоденному вживанні тиск зменшується на 10%.
12. Питна вода із соком лимона допомагає підвищити рівень рН-балансу. Чим вище показник рН в організмі, тим більший опір вірусним та інфекційним захворюванням.
13. Завдяки високому вмісту вітаміну С, вода з лимоном омолоджує шкіру, робить її пружною і еластичною.
14. Завдяки розбавленню сечової кислоти особливими ферментами, вода з лимонним соком є одним з кращих способів боротьби з болем у суглобах.
15. Застосування теплої води з лимоном радять навіть вагітним жінкам. Вітамін С зміцнює імунітет і кістки дитини, допомагає утворенню клітин мозку і нервової системи малюка.
16. Якщо змішати чайну ложку лимонного соку зі склянкою води, можна позбутися печії.
17. Щоденне вживання води з лимоном допомагає розчинити камені в підшлунковій залозі, нирках, жовчному міхурі.
18. Вода з лимонним соком знімає зубний біль і запалення ясен.
19. Тепла вода з додаванням соку лимона допомагає попередити рак завдяки своїм лужним властивостям. Вчені довели: рак не може поширюватися в лужному середовищі.
20. І останнє, мабуть, одна з найприємніших властивостей цього напою – він сприяє швидкому зниженню ваги. Пектини, що містяться в лимоні, допомагають придушити почуття голоду і швидше спалюють жирові відкладення!
Як бачимо, щоденне вживання склянки води з додаванням соку лимона не тільки тонізує організм, але і допомагає вивести токсини і шлаки, відновити роботу всіх внутрішніх органів.